Salve a tutti,
vi ho conosciuti da poco, e questo forum mi ha aiutato in queste ultime settimane a capire molto di più....... Ho 36 anni, è da 30 ke combatto senza risultati il grappolo, ke quasi puntuale ogni semestre mi ha afflitto fino a questo dicembre quando dopo due anni ke nn si presentava, il giorno previgilia di capodanno ha ricominciato a bussarmi alla porta....
Concordo con molti quando dicono ke l'attività fisica aiuta, in questi ultimi due anni ne ho fatta 10 minuti al giorno tutti i giorni e molto intensa (anche perchè mi ero più o meno reso conto che evitava il ripresentarsi del tormento!). Ma come tutte le cose quando stai bene ho cominciato a convincermi ke era stata solo una coincidenza e che comunque il mio bel grappolo aveva fatto il suo tempo e non ne avrei più sofferto, e come tante altre volte mi sbagliavo. Interrompo l'attività "pesante" e mi adagio sugli allori(a dire il vero anche x poltronite, giustificandomi come ho detto prima con la convinzione ke le cose non fossero correlate). A metà dicembre leggere shadow cominciano a presentarsi per una o due volte, ma arrogantemente penso al freddo, al periodo delle influenze, e dall'alto della mia stupidità faccio finta ke fossero tutt'altro ke la minaccia di risprofondare nell'incubo. I giorni successivi mi danno ragione, spariscono e mi godo le libagioni natalizie e il menfreghismo totale sulla bestia. Bravo Ste, finalmente ce l'hai fatta mi dico, son lontani i tempi di quando avevi 6 anni eri un ciccione goloso e poltrone e il tuo corpo reagiva con la cefalea ai tuoi eccessi, ormai sei grande, hai passato,schiacciato la bestia e ora vai tranquillo che qualunque cosa farai non potrà più tornare........................................
31 dicembre...... Il dispetto più grande che poteva farmi....... Vi lascio immaginare........
Eccola li, mi ha aspettato il giorno di capodanno per farmi pagare tutti insieme gli ultimi due anni di tranquillità, e via col valzer fino a qualche giorno fa. Così ho cercato su internet, di nuovo medici superficiali, nuove pillole miracolose puntualmente inefficaci e anzi peggiorative (apro una parentesi, A TUTTI LASCIATE PERDERE I MEDICINALI VI FANNO CREDERE DI STARE MEGLIO E BASTA, vi siete mai resi conto che vi rendono schiavi a vita dandovi l'illusione di una guarigione KE NON ARRIVERA' MAI ma che in compenso vi renderà gli attacchi solo a volte più leggeri ma che ripagherete alla successiva crisi con gli interessi, a patto naturalmente che nn aumentiate la dose, e così via in una spirale che vi porterà soltanto a massacrarvi fegato, reni, e chissà cos'altro fino a rendervi conto di essere diventati delle farmacie ambulanti che si piangono addosso e che tra voi (noi) e un tossicodipendente non c'è nessuna differenza....... Però NOI NE ABBIAMO BISOGNO PERCHE' SIAMO MALATI, e purtroppo diventa una giustificazione di cui ci convinciamo.......
Anche se non mi crederete vi dico solo che avevo già provato praticamente tutto, e che probabilmente queste ultime crisi si sarebbero potute tranquillamente classificare kip "almeno12"
visto ke tutte le altre del passato sono sempre e dico SEMPRE senza paura di smentita almeno 9 come minimo, per mesi di fila, regolari ogni giorno e mezzo due, per due\tre ore ogni volta....
Non dico a nessuno ke bisognerebbe provarlo per capire........
Ma questa volta ero stufo! BASTA BESTIA, vattene,vattene......... niente............
La settimana scorsa la svolta, quasi per caso, oggi il penultimo test dopo il quale ho giurato a me stesso ke avrei scritto sul forum in qualunque caso.......
EVVIVA!!!!!!! Dubbioso dei risultati degli ultimi giorni, pensando sempre alla casualità, o che comunque le crisi non dovevano arrivare pesantemente e che quindi il mio rimedio era solo una mia convinzione ho tentato il mio penultimo test. Arrivare a un dolore quasi insopportabile e quindi crisi piena per poi provare........
Risultato? In cinque e dico cinque minuti regressione pressochè totale senza medicine, ghiaccio acqua, ne esorcismi:)))))
L'ultimo test ke realmente temo sarà il prossimo e ultimo quando troverò psicologicamente la forza; voi riderete, ma in tutto qusto tempo ho anche imparato che nei periodi di grappolo una delle cause più scatenanti in assoluto delle peggiori crisi è stato l'alcol (inteso per bevande alcoliche,birra in primis) figuratevi che il 30 dicembre notte mentre ero in giro e ben sicuro di non voler bere NIENTE per paura della crisi, dopo aver inalato i vapori di un vodka-rebull dell'amico ke mi sedeva accanto ho cominciato a sudare freddo, in 3 o 4 minuti le shadow, in 5 son scappato abbandonando tutti li (mi avranno preso per pazzo), e in dieci ero a casa al buio nel letto in preda ai dolori ke tutti conosciamo senza neanche la forza o la lucidità di aprire il cellulare e riuscire a chiamare qualcuno.....tremendo. Dopo 8 ore di agonia il mostro si è "alleggerito" relativamente, e mi sono un po ripreso, son riuscito ad alzarmi e a fare qualcosa solo il 2 notte, con quella spossatezza che conoscete e quell'andamento ondeggiante tipico dei post-crisi distruttiva. Ero intenzionato a comprare una pistola, sul serio, sono arrivato anche a cercare tramite un amico paramedico, di recuperare della morfina, coi rischi che avrebbe comportato per me e per lui, ma ero D-I-S-P-E-R-A-T-O, e con la paura folle e la consapevolezza che la bestia ormai sarebbe tornata regolarmente a farmi visita per i prossimi due mesi, una mattina si e due no, un pomeriggio si e tre no, come da copione dei miei trent'anni che la conosco.
Bene veniamo al dunque, non vorrei dirlo per scaramanzia
ma penso che se qualcun'altro può trarne sollievo e provare a dirmi se funziona ne sarei solo felice....Anche col rischio di esere deriso, ma oggi son troppo felice davvero e accetto il rischio.
Allora iniziamo....
In piedi, gambe leggermente divaricate, tipo 15 centimetri un piede dall'altro e piedi scalzi sul pavimento, anche se è freddo (non sono sicuro se sia indispensabile). Naturalmente ad inizio attacco comincerà a "tirarvi" un occhio, destro o sinistro.... bene mettiamo ipotesi che la vostra bestia sia affezzionata al vostro lato destro (come a me)...
In piedi, avambraccio sinistro che poggia sul capo con le dita della mano che arrivano sotto la nuca, nella metà dolente, quindi a destra delle prime vertebre. Ora diventa un casino spiegarmi, però dovreste cercare un punto dove quasi riuscite ad "agganciare" con le dita, e che con l'indice o il pollice o entrambi messi di lato dovreste provare a premere con un pò di forza e tenere premuto, è leggermente doloroso e affaticante per la postura, ma nonostante il dolore sembri divenire più pungente e localizzato in quel punto, sembra affievolirsi la sua propagazione a tempie occhi naso ecc. entro il primo minuto di pressione se trovate il punto giusto dovreste sentire quella sensazione classica di "decongestione nasale" come se la vostra narice intasata dalla vasodilatazione dell'emicrania si fosse riaperta....
A me personalmente sembra quasi di interrompere un flusso di dolore che da li parte per tutto l'emisfero interessato. In cinque minuti esagerando, e a parte la stanchezza del braccio sopra il capo, e dell'altro braccio che vi dirò successivamente come tenere (anke questo non sono sicuro influisca) il dolore regredisce dandomi sollievo sempre più fino a svanire...........anche se sembra di no durante la pressione....... Volete provare? Ridicolo? Provate e fatemi sapere, a me ha funzionato (fino ad adesso, e mi tocco
). Dovete solo riuscire a trovare il punto giusto........
Per ora vi saluto e mi fumo la mia bella sigaretta......... viziaccio.........
Boh
