Grappolaiuto.it
Discussioni => Il mio Diario => Topic aperto da: Luca 73 - Maggio 09, 2016, 20:42:04 Lun
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Eccomi, quest'anno non avrebbe dovuto arrivarmi il grappolo, ma purtroppo, dopo il meeting ho iniziato con i primi "fastidi premonitori" quindi ho deciso di iniziare la dieta CHETOGENICA.
I primi due giorni una gran fame, è come suggeritomi, ho mangiato molto di più della quantità che la dieta mi consentiva, ma poi come per magia, il terzo giorno, quel morso di fame che mi attanagliava, è sparito e da quel momento sono riuscito a seguire la dieta con le dosi indicate.
A metà aprile le shadow erano ancora insistenti, ma gli attacchi non si sono presentati, è da lì in avanti, anche loro hanno perso di frequenza e intensità, fino ad oggi, quando dopo circa un mese, le shadow sono completamente svanite.
Fino ad ora, sono riuscito a non mangiare assolutamente nulla che la dieta non consentisse, anche se non nego, che in un paio di occasioni, la tentazione si è presentata, sopratutto durante la festa di compleanno di mio figlio, quando mia moglie, bravissima pasticciera ha preparato ogni ben di Dio.
Ho resistito mangiando un po' di più, ma di cibi concessi e ho superato le voglie.
Oggi mi sento benissimo, ed oltre ad aver BLOCCATO un GRAPPOLO, mi sono reso conto che prima non avevo proprio un' alimentazione corretta e nonostante penso di terminare la dieta e tornare a mangiare " normalmente", lo farò con più consapevolezza.
P.S.: ho anche perso 6 kg che mi si erano depositati sopratutto sulla pancia, quando avevo smesso di fumare 2 anni fa.
Ora, quando terminerò la dieta, avrò aggiunto un'arma importante al mio arsenale ANTI CH.
Vi terrò aggiornati
;)
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Mi piace 👍
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.... tienicii informati.
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Eccellente! Facciamo il tifo per te! ^_^
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;)
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Grande Luca, je stamo a fa li bozzi alla canaglia!!!!!
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Una domanda, perchè dici quest'anno non mi sarebbe dovuto arrivare il grappolo?
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Perché ho due mesi di grappolo ogni due anni e l'ho avuto a ottobre/novembre 2015
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Si effettivamente anche io ho avuto per diversi anni il grappolo autunnale in anni alterni.
Solo in tre casi ho avuto grappoli in diversi periodi, uno iniziato nella digestione del pranzo di ferragosto (!!!), gli altri due sono stati quelli iniziati a febbraio e, come quest'anno finiti a ridosso di maggio, i più lunghi e terribili!!!!
Com'è che non hai provato il blocco anestetico?
Fossi in te un tentativo lo farei, è vero che è cortisone ma è una dose sola, non come la profilassi che ti ci ammazzano.
io sono stato molto chiaro con il Dott. Di Lorenzo ed effettivamente mi ha consigliato la soluzione che è si farmacologica, ma che o va o non va... con me è andata!!!!
un abbraccio mio prode!
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Sono ormai "allergico" ad ogni tipo di farmaco.
Ne ho presi troppi e per troppo tempo.
La cura con la chetogenesi sta andando benissimo, perché prendere farmaci?
Se dovessi fare 2 mesi l'anno e stare bene, faccio la firma
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Assolutamente d'accordo e trovo condivisibile tutto.
Io parlavo di un tentativo perchè comunque a volte non si ha l'opportunità di potersi preparare da mangiare quel che si deve, tipo vacanze o simili, quindi mi terrei nel taschino una seconda "arma" da utilizzare all'occorrenza.
Come già scritto la cosa che mi è piaciuta del blocco anestetico è che è praticamente come un intramuscolo. Ad esempio 4 anni fa dovevo andare in Egitto e mi è partita una spalla 3 gironi prima di partire (dolore sordo che non mi permetteva neanche di alzarla). Mio padre (ortopedico) mi ha fatto un intramuscolo et voilà il dolore è scomparso per non più ritornare. Ho nuotato per 2 settimane senza il minimo dolore. Mai più fatto un intramuscolo in vita mia.
In questo caso non si rischiano danni o effetti collaterali perchè le dosi sono una tantum e localizzate. ;)
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A Luca ho letto solo oggi il tuo post se mi arriva la faccio pure io.
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Ciao a tutti
Ormai sono arrivato a due mesi di alimentazione CHETOGENICA.
Tutto procede molto bene, grappolo ormai saltato ( presumo )
Nemmeno un attacco degno di questo nome e sono tornato al mio
peso forma.
A metà mese inizierò la dieta di reintegro dei carboidrati e avrò la.
certezza che la bestia sia andata.
Incrocio le dita
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bene!!!
continua a tenerci iinformati, grazie
;)
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Incrocio le dita anch'io per te! ;)
La verità!
Un minimo di voglia di tornare alla cucina tradizionale ce hai ?
(che maligno che sono) ;D
Regards
AlbertoC
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Incrocio le dita anch'io per te! ;)
La verità!
Un minimo di voglia di tornare alla cucina tradizionale ce hai ?
(che maligno che sono) ;D
Regards
AlbertoC
Se devo essere sincero meno di quello che pensavo, sto bene, sia con la testa, ma molto bene anche fisicamente e non ho sinceramente fretta di tornare ad assumere carboidrati, le voglie sono ormai gestibilissime, non pensavo nemmeno di avere la volontà di non sgarrare nemmeno una volta in due mesi,
Come ho già detto, questa esperienza alimentare, mi ha reso molto più consapevole di ciò che mangiavo e di quello che da ora in poi mangerò e sicuramente migliorerò il mio rapporto con il cibo.
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Eccomi,
Domani darò inizio alla dieta di reintegro dei carboidrati.
Vi terrò aggiornati di come andrà
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Come va il reintegro?
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Va alla grande, ho solo avuto un ombra strana ma forse non era nulla
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ciao Luca
Son contento che la dieta funzioni,e sono stata interessato anche io a chi mi posso rivolgere?
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ciao Luca
Son contento che la dieta funzioni,e sono stata interessato anche io a chi mi posso rivolgere?
http://atzorimanuela.com/
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Ho visto il link ma ce anche qualche contatto diretto?
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Ho visto il link ma ce anche qualche contatto diretto?
Ti ho risposto in messaggio privato
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Aggiungo link ad un post fb con la positiva esperienza cheto di un altro grappolato ex cronico
https://www.facebook.com/groups/1710525439226504/permalink/1758788781066836/
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evvai
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ex Cronico ;D ;D.......Funziona !!!!
Un grazie infinito al Dott Cherubino che mi segue con grande dedizione. Grazie grazie grazie
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ex Cronico ;D ;D.......Funziona !!!!
:o + ;) + 8) = ;D x3,14
Regards
AlbertC
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ex Cronico ;D ;D.......Funziona !!!!
:o + ;) + 8) = ;D x3,14
Regards
AlbertC
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